ミッツマングローブが激痩せした件

こんにちわ。ねこです。

さっきはミッツマングローブについて学びましたが、
彼女が最近激痩せしたことについてもうちょっと学びたいと思います。



ミッツマングローブは女装姿が美しいと評判の女装家さんです。
（女装家っていう言い方もねこには新しいですね。）
だってこないだすっぴんの写真みたけど、元から女の子みたいな顔してるし、かわいい。

ミッツマングローブが挑戦したのは一定時間「食べない」というダイエット。
ねこだって色々ダイエット試しましたが、食事を減らすダイエットって短期間にはすごく効果があるような気がするのですが、ねこの場合はすぐ効果が止まっちゃうんですよね、食べないだけだと。
どっちにしろ私はダイエットに成功したことないのですが。。

食べないダイエットって良くない、って言われる理由は、必要な栄養素がとれなくなる、運動してタンパク質とかもちゃんと取っていかないと筋肉が減っちゃうんですよね。そうすると代謝も悪くなるし、体も弱くなるし。ダイエットを終えて普通に食べ始めた時にリバウンドしやすいって良く言いますよね。

ミッツマングローブが激痩せに成功したダイエットは「断続的断食法」っていわれていて14時間〜24時間程度にわたって食事を抜いたあと普通の健康的な食事をするという方法らしい。

なんだ、14時間〜24時間断食するのね。そのくらいだったら平気にゃん。
今、それだったらやってみようかなと思うねこでした。水は飲んでいいのかな。。おー、オーケーだそうです。

世の中にはいろんなダイエット方法があるにゃん。

今日も世界のできごとから学んだねこでした

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